Forza Jogging AFTER-WORK RUN

Vrijdag 15 Juni 2018 18:00

door Guy

Vrijdagavond 15 juni organiseert Nuclea Atletiek hun vierde After Work Run.

Er staat een uitdagend parcours klaar vanuit Sportclub Nuclea van 5 km of 10 km.

De groepsstart is voorzien om 18:30 uur. Vrij starten kan vanaf 18u00 tot 19:00 uur.

Nadien worden er frietjes en snacks à volonté aangeboden van 19:00 uur tot 22:00 uur.

Iedere loper, wandelaar en/of feestbeest is welkom op deze sportieve en gezellige avond!

Adres:

Nuclea Sportclub

Boeretang 200

2400 Mol

Kleedkamer, douches en sporttassen bewaring aanwezig.

Inschrijven kan via deze link hier, http://bit.ly/Afterworkrun
€6 vooraf, €8 ter plaatsen.

Met sportieve groeten
Guy Marien

 


Deelnemers 6
Christophe, Gert, Guy, Kristof, Marc, Stefan

De prestaties van enkele Forzas tijdens deze jogging:

Forza    Choco Afstand
Hm
Duur Snelheid
Gemid/Max
Vermogen
Gemid(norm)/Max
Hart
Gemid/Max
Choco
Score
Gert    10.1 km
51 m
00:46:44 4:38 min/km
3:16 min/km

159
174
Gert    0.3 km
0 m
00:01:49 5:39 min/km
4:37 min/km

154
161



Voor vrijdag verwachten we overwegend bewolkt gedurende de dag.

We lopen heel deze Forza-jogging bij zo'n zalige 23°. De wind waait zwak vanuit het zuid-westen. De zon zullen we niet altijd zien, maar het blijft droog, dus perfect loopweer !


WindWeer Neerslag TempGevoelVochtigheid Wolken
Begin jogging 2 Bf Overwegend bewolkt0 %23°c 23°c 51 %68 %
 10 km 2 Bf Overwegend bewolkt0 %23°c 23°c 55 %68 %
 20 km 2 Bf Overwegend bewolkt0 %22°c 22°c 57 %79 %
Einde jogging 1 Bf Overwegend bewolkt0 %21°c 21°c 61 %66 %

Afstand: 10.04 km, Hoogtemeters: 29 m

Windprofiel

Hoogteprofiel


Er zijn geen geplande werken gevonden op deze Forza-jogging.

Zorg eerst dat je ingelogd bent, en klik dan gewoon op de 'ik doe mee' knop. Dit kan je natuurlijk enkel doen als deze rit of event nog niet voorbij is, en nog niet vergrendeld is.
Indien nodig zal je nog automatisch bijkomende vragen te zien krijgen, en kunnen beantwoorden.
Deze rit is nog niet vergrendeld. De Wegkapitein of Forza die deze jogging heeft gemaakt kan deze activiteit vergrendelen, zodat niemand deze nog kan veranderen of deelnemers kan toevoegen. Enkel vanaf dan wordt deze ook meegeteld in de statistieken.
1. Download het gpx-bestand naar uw computer
2. Sluit jouw Garmin-GPS toestel aan op uw computer, met behulp van een USB-kabel
3. Er verschijnt een nieuwe drive van uw Garmin-toestel
4. Navigeer hierin naar de Garmin map
5. Navigeer hierin naar 'NewFiles' (op nieuwe toestellen zoals edge touring of >800 toestellen; anders dien je naar de map GPX te gaan)
6. Plaats het bestand in deze map
7. Ontkoppel uw toestel veilig van uw computer

Over deze website...

Deze Forzabikers.be-site is gebouwd door fietsers, voor fietsers.

Ook interessant voor uw club ?

Meer info ...

Kalender

 Zon
 3
  8:30h Forza A+B 8
  Comeback JT
    100 km door Gunther
      gereden tegen 31.7 km/h-
  8:30h Forza C 7
  schulensmeer
    88 km door Ivan
      gereden tegen 27.3 km/h-
 Din
 5
  18:30h Forza C 2
  kerkhoven
    52 km door Ivan
  = Clubactiviteit

Bekijk kalender

Zoek op Forzabikers.be...