Forza A+B Wegrit Trainingsrit - kilometers malen

Zaterdag 28 Januari 2017 12:30

100 km door Jan

Vertrek aan Peter Vanhoof. 

Naar Witgoor om daar wa toerkes mee te fietsen. Ideale duurtraining om het seizoen wat beginnen voor te bereiden.


Deelnemers 5
Franky, Gunther, Jan, Peter, Roel

De prestaties van enkele Forzas tijdens deze wegrit:

Forza    Choco Afstand
Hm
Duur Snelheid
Gemid/Max
Vermogen
Gemid(norm)/Max
Hart
Gemid/Max
Choco
Score
Roel    73.7 km
134 m
02:22:28 31 km/h
50.8 km/h

149
189
Jan    116.5 km
153 m
03:20:25 34.9 km/h
51.8 km/h
145 watt
1134 watt
147
177
Gunther    118.4 km
165 m
03:25:17 34.6 km/h
52.2 km/h




Afstand: 113.42 km, Hoogtemeters: 259 m

Hoogteprofiel



Zorg eerst dat je ingelogd bent, en klik dan gewoon op de 'ik doe mee' knop. Dit kan je natuurlijk enkel doen als deze rit of event nog niet voorbij is, en nog niet vergrendeld is.
Indien nodig zal je nog automatisch bijkomende vragen te zien krijgen, en kunnen beantwoorden.
1. Download het gpx-bestand naar uw computer
2. Sluit jouw Garmin-GPS toestel aan op uw computer, met behulp van een USB-kabel
3. Er verschijnt een nieuwe drive van uw Garmin-toestel
4. Navigeer hierin naar de Garmin map
5. Navigeer hierin naar 'NewFiles' (op nieuwe toestellen zoals edge touring of >800 toestellen; anders dien je naar de map GPX te gaan)
6. Plaats het bestand in deze map
7. Ontkoppel uw toestel veilig van uw computer

Over deze website...

Deze Forzabikers.be-site is gebouwd door fietsers, voor fietsers.

Ook interessant voor uw club ?

Meer info ...

Kalender

 Zat
 24
  Vandaag geen activiteiten gepland
 Zon
 25
  9:00h Forza 2
  Bokrijk
    100 km door Marc
  9:30h Forza C 1
  Watermolen Retie
    52 km door Sandra
 Zon
 3
  9:00h Forza A+B
  Openingsrit 2024
    66 km door Roel
  9:00h Forza C 1
  Openingsrit 2024
    50 km door Ivan
 Woe
 6
  20:00h Forza
  Live webinar Sportvoeding ifv wielrennen
    
  = Clubactiviteit

Bekijk kalender

Zoek op Forzabikers.be...