Forza A+B Wegrit Trainingsrit - kilometers malen

Zaterdag 28 Januari 2017 12:30

100 km door Jan

Vertrek aan Peter Vanhoof. 

Naar Witgoor om daar wa toerkes mee te fietsen. Ideale duurtraining om het seizoen wat beginnen voor te bereiden.


Deelnemers 5
Franky Moons, Gunther Ruts, Jan Peeters, Peter Van Hoof, Roel Geerts

De prestaties van enkele Forzas tijdens deze wegrit:

Forza    Choco Afstand
Hm
Duur Snelheid
Gemid/Max
Vermogen
Gemid(norm)/Max
Hart
Gemid/Max
Choco
Score
Roel    73.7 km
134 m
02:22:28 31 km/h
50.8 km/h

149
189
Jan    116.5 km
153 m
03:20:25 34.9 km/h
51.8 km/h
145 watt
1134 watt
147
177
Gunther    118.4 km
165 m
03:25:17 34.6 km/h
52.2 km/h




Afstand: 113.42 km, Hoogtemeters: 259 m

Hoogteprofiel



Zorg eerst dat je ingelogd bent, en klik dan gewoon op de 'ik doe mee' knop. Dit kan je natuurlijk enkel doen als deze rit of event nog niet voorbij is, en nog niet vergrendeld is.
Indien nodig zal je nog automatisch bijkomende vragen te zien krijgen, en kunnen beantwoorden.
1. Download het gpx-bestand naar uw computer
2. Sluit jouw Garmin-GPS toestel aan op uw computer, met behulp van een USB-kabel
3. Er verschijnt een nieuwe drive van uw Garmin-toestel
4. Navigeer hierin naar de Garmin map
5. Navigeer hierin naar 'NewFiles' (op nieuwe toestellen zoals edge touring of >800 toestellen; anders dien je naar de map GPX te gaan)
6. Plaats het bestand in deze map
7. Ontkoppel uw toestel veilig van uw computer

Over deze website...

Deze Forzabikers.be-site is gebouwd door fietsers, voor fietsers.

Ook interessant voor uw club ?

Meer info ...

Kalender

 Zon
 29
  9:00h Forza 2
  Tessenderlo olen
    61 km door Marc
      gereden tegen 26.2 km/h-
  9:00h Forza MTB 6
  Bloso Dessel
    72 km door Jan
      gereden tegen 24.6 km/h-
 Maa
 30
  Vandaag geen activiteiten gepland
 Zat
 4
  8:10h Forza A
  TT Keiheuvel
    75 km door Christophe

Bekijk kalender

Zoek op Forzabikers.be...