Forza Looptraining Nuclea 14de Bosloop

Zondag 8 September 2019 08:30

15 km door Guy

     
 

Nuclea Atletiek Bosloop - Zondag 8 september

Ook benieuwd hoe jouw conditie de zomermaanden overleefd heeft? Perfect, want binnen een drietal weken staat onze 14de Nuclea bosloop al in het vet in onze agenda, hopelijk bij jullie ook. Op zondagvoormiddag 8 september ben je vanaf 8u30 welkom voor een toer van 5, 10 of 15 km (of een combinatie hiervan). Starten kan tot 10u30. Voor de die-hards die meerdere toeren willen lopen: de pijlen blijven hangen tot 13u.

In voorinschrijving kost dit 6 euro, inschrijven voor woensdag 4 september is dan de boodschap via dit formulier. De dag zelf betaal je aan de kassa 8 euro. Elke 5 km is er een bevoorrading met sportdrank voorzien. Nadien zijn er verse pistoletjes en een koffiekoek voorzien, en kan je nog blijven hangen voor een drankje in het Nuclea Sportcafe. Alle praktische info kan je ook nog eens rustig nalezen op onze site
 

Onze After-work Run ligt ondertussen al een tijdje achter ons, maar van de 500-tal deelnemers werden wij - op zijn zachtst gezegd - erg gelukkig. Bedankt aan iedereen die er bij was, en hopelijk tot volgend jaar! Moest je de foto's nog niet gevonden hebben op het wereldwijde web, je kan ze vinden op onze facebook

Hopelijk tot dan!

Nuclea Atletiek

 


Deelnemers 2
Guy, Nicky

Geïnteresseerden 1
Gert

De prestaties van enkele Forzas tijdens deze looptraining:

Forza    Choco Afstand
Hm
Duur Snelheid
Gemid/Max
Vermogen
Gemid(norm)/Max
Hart
Gemid/Max
Choco
Score
Nicky    15.4 km
72 m
01:12:42 12.7 km/h
15.8 km/h

161
181



Voor zondag verwachten we overwegend bewolkt gedurende de dag.

We lopen heel deze Forza-looptraining bij zo'n matige 12°. Er staat een lichte wind vanuit het noord-westen en deze draait naar het noorden op het einde. De zon zullen we niet altijd zien, maar we gaan waarschijnlijk niet nat worden!


WindWeer Neerslag TempGevoelVochtigheid Wolken
Begin looptraining 2 Bf Overwegend bewolkt16 %11°c 11°c 91 %62 %
 5 km 2 Bf Overwegend bewolkt12 %12°c 12°c 90 %66 %
Einde looptraining 2 Bf Overwegend bewolkt6 %13°c 13°c 84 %65 %

Afstand: 15.32 km, Hoogtemeters: 59 m

Er zijn geen geplande werken gevonden op deze Forza-looptraining.

Zorg eerst dat je ingelogd bent, en klik dan gewoon op de 'ik doe mee' knop. Dit kan je natuurlijk enkel doen als deze rit of event nog niet voorbij is, en nog niet vergrendeld is.
Indien nodig zal je nog automatisch bijkomende vragen te zien krijgen, en kunnen beantwoorden.
Deze rit is nog niet vergrendeld. De Wegkapitein of Forza die deze looptraining heeft gemaakt kan deze activiteit vergrendelen, zodat niemand deze nog kan veranderen of deelnemers kan toevoegen. Enkel vanaf dan wordt deze ook meegeteld in de statistieken.
1. Download het gpx-bestand naar uw computer
2. Sluit jouw Garmin-GPS toestel aan op uw computer, met behulp van een USB-kabel
3. Er verschijnt een nieuwe drive van uw Garmin-toestel
4. Navigeer hierin naar de Garmin map
5. Navigeer hierin naar 'NewFiles' (op nieuwe toestellen zoals edge touring of >800 toestellen; anders dien je naar de map GPX te gaan)
6. Plaats het bestand in deze map
7. Ontkoppel uw toestel veilig van uw computer

Over deze website...

Deze Forzabikers.be-site is gebouwd door fietsers, voor fietsers.

Ook interessant voor uw club ?

Meer info ...

Kalender voor volgende dagen

 Zon
 15
  08:30h Forza A 14
  Bokrijk - door water
    89 km door Janik
      gereden tegen 31.8 km/h-
  08:30h Forza C 10
  Eersel
    83 km door Ivan
      gereden tegen 26.9 km/h-
 Maa
 16
  18:30h Forza C 11
  Vaste toer
    45 km door Ivan
      gereden tegen 26.2 km/h-
 Woe
 18
  14:00h Forza A 1
  Afwachtingswedstrijd GhP Monseré
    70 km door Christophe
 Zon
 22
  11:00h Forza A
  TT Mol
    45 km door Christophe
 Zat
 28
  08:00h Forza A+B
  TT Rauwrtrappers
    65 km door Christophe
  = Clubactiviteit

Bekijk kalender

Zoek op Forzabikers.be...