Forza A Spinning Zwift - Tour of Watopia

Dinsdag 10 Maart 2020 19:00

53 km door Christophe

De TOW start maandag en gezien de weersvoorspellingen, gaan we het voor het eerst niet droog houden. We storten ons dan maar op de rollen... ideale voorbereiding op den Hageland 😉. 
Langer toertje, of andere dagen en uren kan ook (ga maar eens op Zwift.com kijken). 

 


Deelnemers 3
Christophe, Maarten, Roel

De prestaties van enkele Forzas tijdens deze spinning:

Forza    Choco Afstand
Hm
Duur Snelheid
Gemid/Max
Vermogen
Gemid(norm)/Max
Hart
Gemid/Max
Choco
Score
Christophe     55 54.7 km
197 m
01:22:06 40 km/h
63.7 km/h
204 (204) watt
320 watt
161
176
 55 
Maarten     69 29.4 km
155 m
00:52:37 33.5 km/h
72 km/h
189 (193) watt
325 watt
159
170
 69 



Voor dinsdag verwachten we lichte regen gedurende de dag.

Bij deze spinning is het meestal donker, voorzie dus voldoende licht!
We trainen heel deze Forza A-spinning bij zo'n matige 13°. De wind waait vrij krachtig vanuit het westen en deze draait naar het zuid-westen tegen het einde. Het zal zwaarbewolkt zijn, en we kunnen mogelijk tijdens de spinning wel een beetje neerslag verwachten.


WindWeer Neerslag TempGevoelVochtigheid Wolken
Begin spinning 5 Bf Zwaar bewolkt20 %13°c 13°c 88 %100 %
 25 km 5 Bf Mogelijk lichte motregen25 %13°c 13°c 88 %100 %
 50 km 5 Bf Mogelijk lichte motregen35 %12°c 12°c 88 %100 %
Einde spinning 5 Bf Mogelijk lichte motregen36 %12°c 12°c 88 %100 %

Afstand: 29.30 km, Hoogtemeters: 31 m


Zorg eerst dat je ingelogd bent, en klik dan gewoon op de 'ik doe mee' knop. Dit kan je natuurlijk enkel doen als deze rit of event nog niet voorbij is, en nog niet vergrendeld is.
Indien nodig zal je nog automatisch bijkomende vragen te zien krijgen, en kunnen beantwoorden.
1. Download het gpx-bestand naar uw computer
2. Sluit jouw Garmin-GPS toestel aan op uw computer, met behulp van een USB-kabel
3. Er verschijnt een nieuwe drive van uw Garmin-toestel
4. Navigeer hierin naar de Garmin map
5. Navigeer hierin naar 'NewFiles' (op nieuwe toestellen zoals edge touring of >800 toestellen; anders dien je naar de map GPX te gaan)
6. Plaats het bestand in deze map
7. Ontkoppel uw toestel veilig van uw computer

Over deze website...

Deze Forzabikers.be-site is gebouwd door fietsers, voor fietsers.

Ook interessant voor uw club ?

Meer info ...

Kalender

 Woe
 8
  Vandaag geen activiteiten gepland

Bekijk kalender

Zoek op Forzabikers.be...