4 km door Gert |
Vertrek aan de Kerk Ezaart
Op vraag van de lopende forza's ...
We lopen een rondje van ongeveer 4 km aan een tempo van 5'30/km. Iedereen doet zo veel rondjes als hij/zij wil. Er kunnen altijd groepjes gevormd worden voor lagere tempo's.
Verlichting voorzien!!!!
Forza Choco | Afstand Hm | Duur | Snelheid Gemid/Max | Vermogen Gemid(norm)/Max | Hart Gemid/Max | Choco Score |
Gert | 8 km 15 m | 00:43:10 | 5:22 min/km 3:37 min/km | 146 165 |
Wind | Weer | Neerslag | Temp | Gevoel | Vochtigheid | Wolken | |
Begin jogging | 1 Bf | Licht bewolkt | 0 % | 1°c | 1°c | 87 % | 41 % |
Meer info ... |
Don 16 | 18:30h Forza 5 Donderdagrit - kanaaldriehoek 82 km door Christophe gereden tegen 33.5 km/h- | |
Vri 17 | Vandaag geen activiteiten gepland | |
Zon 19 | 8:30h Forza 1 Ethias Ardennen 157 km door Gino | |
8:30h Forza 1 Ethias Ardennen 121 km door Monica | ||
8:30h Forza A 1 Testcircuit Ford (2 rondjes) 117 km door Tim | ||
8:30h Forza B 1 Testcircuit Ford (1 rondje) 89 km door Tim | ||
8:30h Forza C 2 Testcircuit Ford (1 klein rondje 12km) 74 km door Ivan | ||
Maa 20 | 8:30h Forza A+B 2 Pinkstermaandagritje naar Veldhoven 103 km door Tim | |
8:30h Forza C 2 Pinkstermaandagritje naar Gijmel 74 km door Ivan | ||
Zat 25 | 8:30h Forza 1 La Chouffe Classic 161 km door Gino | |
Zon 26 | 8:00h Forza A Doorkijkkapel Borgloon 131 km door Tim | |
8:30h Forza B Achel zonder kluis 86 km door Tim | ||
8:30h Forza C Schellekensberg 74 km door Ivan |
Bekijk kalender |